4-týdenní fitness plán

Ahoj holky,

jsem ráda, že tento blog vznikl. Já už hodně dlouhou dobu cvičím a letos se chystám do kurzu pro fitness trenéry. Jsem nadšená z cvičení, ale bohužel kolem sebe nemám moc lidí, co by mé nadšení sdíleli, proto jsem ráda, že se mohu podělit s vámi.

Mám svůj zajetý plán jak a kdy cvičit, ale včera mi přišel na mail 4-týdenní fitness plán, který má podle mě hlavu - patu. Zítra s ním začnu, ať to své cvičení trošku pozměním.

Tak, co? Jde se mnou někdo do toho?

http://active.ffmoda.com/home.html?lang=cs-cz&utm_source=wk45&utm_medium=email&utm_campaign=CZ%20Newsletter